La hipótesis de la biofilia, popularizada por el biólogo Edward O. Wilson en 1984, sugiere que los seres humanos poseen una tendencia innata a buscar conexiones con la naturaleza y otras formas de vida. Esta afinidad no es meramente estética, sino una impronta genética desarrollada durante milenios de evolución en entornos naturales. Según Wilson, nuestro […]
Categoría: Shinrin-Yoku
Tu próxima cura está en el bosque
Desde 2004, la Sociedad Japonesa de Medicina Forestal ha investigado los efectos de los baños de bosque en la salud humana. Sus estudios, junto con los del Dr. Qing Li, pionero en este campo, muestran que caminar entre árboles no es solo un acto de bienestar emocional: fortalece la función inmune, mejora la calidad del […]
Shinrin-Yoku: Baño de bosque y terapia forestal
En Japón, la práctica del shinrin-yoku , o “baño de bosque” o “terapia forestal”, es aclamada por sus efectos terapéuticos que han sido demostrados en diferentes estudios. Este estilo de vida saludable está en crecimiento a nivel mundial como una tendencia de bienestar general para nuestro cuerpo. La “inmersión en el bosque” consiste en sumergirnos en la atmósfera […]
